Bienvenidos a Oroitu CAE

Horario : Lunes a Viernes de 9:00 a 20:00
  Teléfono : 94 655 92 19 / 94 491 13 23

All Posts in Category: Investigación

¿Qué es la ortosomnia?

La ortosomnia de la que cada vez más gente habla es una disfunción del sueño que se genera por la obsesión de querer dormir bien. Según un estudio publicado en el Journal of Clinical Sleep Medicine, algunas personas han creado una obsesión por conseguir un sueño perfecto, que es precisamente el origen de que duerman mal.

El origen de la palabra Ortosomnia

La Ortosomnia es un termino formado por “orto” el termino griego “orthos” y “somnia” del latín. Su significado literal es sueño correcto. Quien padece ortosomnia se obsesionan por la búsqueda del sueño perfecto.  Esta búsqueda de no lograrla nos lleva a convertirnos en personas irritables.

Las pulseras de actividad principales responsables de la ortosomnia

Desde hace un tiempo, existen innumerables aparatos y aplicaciones móviles que monitorizan todas nuestras constantes vitales. Desde pulsaciones a horas de sueño, diariamente tenemos acceso a una montaña de información sobre nuestra salud.

Las aplicaciones y pulseras de actividad nos proporcionan a diario información sobre la calidad de nuestro sueño: horas de sueño, horas de sueño profundo, horas de sueño superficial, …

La búsqueda de ese sueño perfecto puede generar episodios de ansiedad para todos aquellos usuarios que se toman muy en serio estos datos. Una preocupación excesiva por el descanso nocturno, puede provocar ansiedad al no lograr los objetivos marcados o deseados del sueño.

Estos episodios de estrés, irritación e incluso ansiedad interfieren en el sueño nocturno formando un círculo vicioso que acaba perjudicando nuestro sueño y por tanto nuestra salud.

La clave: crear una rutina del sueño

La clave para conseguir evitar en la ortosomnia es seguir una rutina del sueño. No obsesionarnos con datos facilitados por pulseras o relojes de actividad. Como cualquier rutina deberemos ser flexibles. Establece un horario para levantarte y acostarte te ayudará a establecer la rutina.

Algunos consejos para conseguir ese sueño perfecto es evitar las comidas copiosas antes de acostarnos. Así como no ingerir alcohol, cafeína o cualquier otro estimulante. Del mismo modo, procura hacer ejercicio alejado de la hora de irte a acostar o no duermas siesta pasadas las tres de la tarde.

Leer más

Los beneficios de la música para el Alzheimer

Un estudio de la asociación Alzheimer León corrobora los beneficios de la música para los enfermos de Alzheimer. En colaboración con la empresa Sociograph, especializada en neuromarketing, han realizado un estudio de Musicoterapia que demuestra que los pacientes con Alzheimer en fase avanzada ofrecen una respuesta emocional más evidente ante las melodías.

En el estudio han participado 48 sujetos que se encuentran en un estadio diferente de la enfermedad: leve (18), moderado (20) y grave (10). Cada uno de estos grupos se dividió a la vez en dos para tener un grupo de control en cada fase. En el grupo de control se aplicó una terapia de reminiscencia/recuerdo sin música, mientras que a los usuarios del grupo experimental se les aplicó la misma terapia, pero con música.

Todos los pacientes participaron en las sesiones equipados con un brazalete asociados a electrodos para controlar diferentes parámetros (sudor, pulso,…) que determinan la respuesta del cerebro antes un estímulo. Los resultados ofrecidos han sido significativos y evidencian que la intervención a través de la música genera un efecto beneficioso.

Las mejoras son más evidentes en el grupo que muestra un estadio más avanzando en la enfermedad. La respuesta de estímulos de este colectivo tiene especial relevancia ya que resulta complicado que las personas de su entorno perciban habitualmente respuestas ante estímulos ejercidos. “Esto nos abre por tanto nuevas vías de trabajo e investigación, que determinen el porqué de respuestas tan dispares ante un mismo estímulo: la música”, han explicado los investigadores.

Sigamos entre todos avanzando en la investigación del Alzheimer.

Leer más

La robótica mejora la recuperación de los pacientes con ictus

Es cierto que no hay nada como el calor y el apoyo que brinda un ser humano, pero también lo es que la tecnología puede ser de gran ayuda en la recuperación de pacientes con determinadas dolencias. Por ejemplo, aquellos que se rehabilitan de un ictus asistidos por una acción conjunta de robots y fisioterapia tienen más posibilidades de caminar de forma independiente. Así se puso de manifiesto en el  Congreso de la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (Sermef), que celebró hace escasos meses su edición número 55.

Estas nuevas tecnologías surgen con la finalidad de desarrollar terapias que consigan una mayor recuperación funcional de las personas afectadas por déficits neurológicos.

En palabras de Enrique Sainz de Murieta, especialista en Medicina Física y Rehabilitación del Complejo Hospitalario de Navarra, “no se trata de sustituir a los terapeutas humanos, sino de permitir más y mejor terapia, complementando la terapia habitual personalizada y única con terapeuta y paciente, con una terapia asistida con robot, en la que los profesionales siguen manejando la máquina, cambiando sus parámetros y adaptándola a las respuestas del paciente”.

Esta terapia, añade Sainz de Murieta, está dirigida a pacientes de alta complejidad, en los que hay que optimizar el balance entre los riesgos y los beneficios. Por eso, asegura que “es el especialista en medicina física y rehabilitación el que debe realizar la indicación de los diferentes parámetros”.

¿Y cuáles y cómo son estas máquinas que ayudan a la recuperación del paciente? Los más frecuentes son las máquinas que ayudan a caminar, tales como los exoesqueletos con los que andar sobre el suelo -con el apoyo de un terapeuta-, o el tapiz rodante en suspensión. Además se han desarrollado ingenios para el tratamiento de las manos y el brazo. Pero uno de los campos más desarrollados, según los expertos reunidos en el congreso, es el de los exoesqueletos para miembros inferiores. En este área han destacado proyectos españoles, como los del Centro Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) para lesionados medulares o niños con parálisis cerebral.

Estas terapias -o al menos algunas de ellas- dan la oportunidad de sincronizarse con la realidad virtual para mejorar la motivación del paciente gamificación. Es decir, la técnica de aprendizaje que traslada la mecánica de los juegos al ámbito educativo-profesional para conseguir mejores resultados. Con la ventaja de que “algunas máquinas sensorizadas y programables pueden variar sus respuestas dependiendo del estímulo que reciben, de manera que se adaptan al comportamiento del paciente e, incluso, pueden aprender”, sostiene Sainz de Murieta.

Eso sí, los expertos aclaran el efecto de la rehabilitación después de un ictus dependerá de la cantidad de rehabilitación. Es por eso que muchos servicios de rehabilitación han incorporado la terapia de realidad virtual (TRV) para aumentar el tiempo de terapia, de forma que se aumenta la extensión del tratamiento de forma segura, tanto a nivel de ingreso como ambulatorio.

Leer más

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies