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Dolor de espalada ¿Qué puede causarlo?

Son muchas las razones para necesitar un fisioterapeuta, esguinces, lesiones musculares, contracturas pero posiblemente el más habitual sean los dolores de espalda.

Pero ¿Por qué nos duele la espalda? Son muchas las causas que nos pueden producir este dolor, pero las más frecuentes son

  • Nuestro estilo de vida: Una vida sedentaria, en la que hagamos poco ejercicio incrementa el riesgo de padecer dolor de espalada
  • El trabajo: Hay trabajos que requieren de mucha actividad que afectan a nuestra espalda, agacharse repetidamente, cargar mucho peso….acciones que si no realizamos correctamente pueden provocarnos alguna lesión
  • Sobrepeso: Cuanto mayor sea el peso que tenga que soportar nuestra columna mayor probabilidad de sufrir una lesión
  • Una postura inadecuada: Cuando dormimos, conducimos o cuando estamos frente al ordenador o la televisión podemos estar adaptando una postura inadecuada que a lo largo del tiempo nos pueden provocar una lesión

 

Lo más importante es acudir a vuestro médico o fisioterapeuta ante cualquier dolencia

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